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健身教練破除兩大迷思：局部瘦身？抱歉，沒有這個選項

必須很誠實地告訴大家「沒有單純能減去某部位脂肪的事情」，如果有，身為健身教練的我，絕對願意傳授你瘦身方法，但事實上脂肪減哪裡是身體基因決定，並非 ...

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