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[爆卦]一個月瘦5公斤正常嗎是什麼？優點缺點精華區懶人包

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「一個月瘦5公斤正常嗎」的推薦目錄

一個月瘦5公斤正常嗎 在 RENEE Instagram 的最佳貼文

2021-09-16 04:01:33

斷食五天 120小時 經驗分享 首圖放上 最近最肥的照片嚇嚇大家🤣 後面還一包薯格格！笑死掉 我朋友說 欸你真的要放喔 喔對啊沒在怕的反正都瘦了 鼓勵一下大家🌝 圖二這次斷食期間的身體變化 ⠀⠀ 最近朋友間分享台客劇場拍的斷食五天之後 我先試了48小時 自己覺得身體ok 就開始了這次五天的斷食 也分...

一個月瘦5公斤正常嗎 在 涵寶寶 Instagram 的最佳解答

2021-08-02 07:40:45

7月開始，2021年下半年也開始了！ 2021年過一半了，你開始盤點你的上半年了嗎？ 藉著要從上半年的手帳，謄寫到下半年的手帳，發現是個很好的機會，觀察自己的目前生活，還有修正一些目標！ 🌱 H1 目標完成 - 完成了9個證照課 - 發行第一本書： #喜歡不了自己那就從不討厭開始 - 通過了J...

  • 糖罐子直播最優惠

    一個月瘦5公斤正常嗎 在 糖罐子直播最優惠 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-08 08:14:11
    有 73 人按讚

    ❤️9/8(三)‼薑汁奶茶已經到貨嚕~這次好狂~送很大‼
    昨晚1萬包~現在已剩1千多包
    還沒買到的水水~歡樂標先上來搶購喔‼
    🔸️2447素顏滴(今天韓國已出貨~沒搶到的水水別錯過喔)

    🍀2080-DAILIN暖宮so纖飲(一包)

    ★為代謝而生 為暖宮而戰★
    不用忍受難聞的藥味～最天然的調理
    暖暖陪你度過每個月
    天天一杯～可以泡150-200cc(看個人喜好)
    暖宮、水平衡、調整體質、促進新成代謝、幫助入睡

    ☝️飲用後10分鐘有感 也建議運動前飲用
    ⭐️特選小竹薑萃取 暖暖促進新陳代謝
    ⭐️鈣 海洋鎂 肌肉及神經正常功能
    ⭐️色胺酸 米糠發酵 幫助入睡
    ⭐️玉米鬚 黑豆 紅葡萄葉萃取 水平衡
    ⭐️蒲公英萃取 退火 降火氣
    ⭐️荷葉萃取 幫助維持消化道機能
    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
    ❤甚麼人適合喝?
    手腳冰冷
    經期發警報
    經常重鹹 久站 大象腿(水腫者)
    代餐 滿滿飽足感
    睡眠品質差
    肌肉硬邦邦
    ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁
    🍀2447-韓國DMT 嫩白素顏滴保濕精華液5ml(10入)

    ♦一滴護膚精華♦還原素顏美肌
    🔸️偏白色的乳液狀質地，沒有討厭的油膩感
    🔸️熬夜到很晚，使用完第二天皮膚肌膚水嫩細滑，健康有光澤，素顏就可以直接出門了！

    ♦DMT素顏滴功效~
    這款是修復型的美白精華~韓國最新科研成果護膚新科技
    含專利成份STEM水
    10大細胞因子
    精華快速滲透皮膚底層
    DMT素顏滴四大功效:
    👉淡化黑色素，提亮膚色，亮白肌膚
    👉促進皮膚生長因子的增加，使其達到10大生長因子對於皮膚的不同。
    👉促進彈性纖維和膠原蛋白的合成，使肌膚富有彈性，使皮膚處於滑嫩的狀態。
    👉肌膚屏障，加強屏障防御功能，抵抗季節變化，對於肌膚造成的傷害，
    抵抗外來細菌對於皮膚的感染，保護皮膚水份流失

    ♦DMT素顏滴使用方法︰
    DMT是一款可以作用日常護理可以每日早晚於潔面化妝水步驟後使用，
    每次用量可以根據個人使用情況而定，連續不間斷使用，皮膚會有顯著的不一樣唷
    完全沒有味道、也不會粘膩/油膩感～
    超級快吸收進肌膚. 也不需要使用太多的分量
    ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁
    🍀D2433-金鍊圖騰百摺絲巾(2色)(NEW)

    簡單上衣 不管是棉質 針織
    隨意繫上一條配色完美的絲巾
    整體感呈現更質感~非凡的氣質

    要當髮帶/繫在包包也超美的!!

    尺寸：52*50CM

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    💜預計9/10到貨~社團加單今天會幫入購物車喔!!💜
    9/8(三)下午場~惠惠線上會賣最後數量
    想要線上加的~記得上來搶購喔!!

    🍀2291-雙薑黃複方膠囊(30粒)~增強免疫力,體內防護最重要‼
    ♦首創添加C3薑黃、紅薑黃，薑黃素含量之冠
    ____________________________
    ♦雙薑膠囊主要精華成分：
    ✔️專利C3薑黃(美國專利技術100%天然萃取)->能夠滋補養生、活力充沛
    ✔️紅薑黃(在各種薑黃中含薑黃素最高，鐵質含量也高，100%天然原料)
    ✔️專利黑薑(日本專利發酵黑薑)->可提高熱量消耗、脂質代謝與有助提升體溫，讓你代謝力隨時UP
    ✔️專利黑胡椒(5項提升吸收專利，讓保健品更好吸收)
    ✔️天然酵母B群(高科技發酵技術)
    ____________________________
    ♦吃薑黃好處‼
    1.增強免疫力
    2.緩解過敏
    3.減緩失智
    4.護肝
    5.健康維持
    6.幫助消化
    7.精神旺盛
    8.增強體力
    9.促進新陳代謝
    10.幫助入睡
    11.排便順暢
    ____________________________
    ♦食用方法：早餐飯後2顆(一天最多2顆)
    如果是晚睡者，就是起床第一餐飯後食用
    ____________________________
    ♦孕婦不宜食用
    ♦胃潰瘍不宜食用
    ♦月經來潮不宜食用(月經來第五天可開始吃)
    ♦腎臟疾病不宜食用
    ♦膽管組塞的人不宜食用
    ____________________________
    ♦代謝差的7大警訊，你有這些情況嗎?
    ✔多吃一點醣份，飯後就容易想睡
    ✔吃甚麼都易胖，尤其在腰腹
    ✔三高症狀(高血壓、高血糖、高血脂)
    ✔心情容易憂鬱、低弱、焦慮或煩躁
    ✔血醣起伏很大
    ✔4天以上未排便
    ✔睡眠品質不佳
    ____________________________
    💜店長使用心得：
    自從開始吃薑黃，精神狀況變得更集中，思慮好清晰，不會有疲倦感。
    印加果油搭配薑黃真的是絕配，即使沒有時間運動，都感覺自己變得纖瘦，數字也有變化喔‼
    真心推薦，如果印加果油已經有停滯期，可以搭配薑黃一起，妳會跟店長還有線上水水一樣有感的來回饋‼

    ♦店長也意外發現排便好順暢，且排的很乾淨(以前不是天天會上廁所的)
    ~~~~~~~~~~~~~~
    💜大姊使用心得：
    長期以來睡眠時間都是斷斷續續的，因爸爸要照顧在家學習的孩子，又要準備三餐
    所以還沒吃薑黃前，斷續的睡眠讓大姊的後腦勺很容易暈眩
    吃了薑黃後，後腦勺不暈，且思慮好清晰，精神體力都變好好
    {順便一提~店長上次有在直播上面分享(雖然有點害羞)，
    但大姊就是有感的說-->他恢復了年輕時的活力(你們自己想像吧)}
    真的讓大姊開始相信薑黃的厲害(也相信自己家開發的產品很有感)

    ♦本來一開始先吃印加果油，一個半月前開始搭配雙薑黃
    他目前的紀錄是，體重機少了7公斤
    現在繼續努力中~每天好認真的吃‼一起加油吧‼
    ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁

    ⭐️提醒水水們：本週社團到貨 已全數入購物車
    ⭐️保健-美姬飲(全數到)+2085(全數到)
    ⭐️不鏽鋼杯子/泡泡染已入
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    ⭐️社團網址~歡迎加入糖罐子社團!!
    https://www.facebook.com/groups/384805385569597
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    ⭐️追蹤搶先看~獲得第一手資訊^^

  • 一個月瘦5公斤正常嗎 在 Facebook 的最佳解答

    2021-08-10 17:51:18
    有 1,280 人按讚

    常聽到很多人說連呼吸都會變胖，說羨慕吃不胖的人

    我的體型關係從小就是個大食怪又吃不胖，乍聽之下很令人羨慕，但背後其實有很多不為人知的壞處

    1免疫功能下降
    這也是我昨晚又進醫院吊點滴的原因，對病毒和細菌等病原微生物的抵抗力較弱，容易出現感冒、發燒及疲勞等症狀，且一旦生病復原時間都拉長許多

    2貧血
    我從小到大昏倒的次數已經算不出來了，身體的鐵、葉酸攝取不足，也曾經看了快一年的中醫吃中藥調整體質，讓自己變胖，只胖了幾公斤，就又瘦下來了

    3腎功能受損、血尿
    內脂肪含量不足，導致包裹腎臟的結締組織變得鬆、肌肉減弱，無法提供腎臟可以依托的外在肌肉保護，而導致腎臟下垂而引發內部靜脈血滲出，而出現血尿，還會伴隨腰部痠痛

    這次醫生叫我每天都喝一杯全糖珍奶一個月紀錄自己體重變化，大家都在積極減肥的過程中只有我在做反向操作，也做過全身健康檢查過，我並沒有腸胃不好等問題，一切正常,就是單純吃不胖😣😣😣

    跟大家分享完過瘦的缺點，大家還會羨慕我嗎？

  • 台韓混血．AiNa 愛娜

    一個月瘦5公斤正常嗎 在 台韓混血．AiNa 愛娜 Facebook 的最佳貼文

    2021-08-08 21:33:53
    有 100 人按讚

    #我一個月瘦了5公斤了！

    大家是不是覺得我失蹤了？
    還是壓根沒有察覺到…😭
    我其實是認真減肥去了
    這個月我幾乎每天早晚運動
    一餐吃燕麥一餐正常吃 吃少量
    就這樣瘦了5公斤❤️
    前幾天在韓國網站看到減肥餐
    「水煮蛋」減肥餐 據說一週瘦5公斤
    於是揪了小安 @a.n.n_iii 老師一起挑戰
    明天就要開始實行了！！
    菜單我已經翻譯好po上來了
    有人要加入我們的行列嗎？
    歡迎一起實行喔！有拍照片證實的
    可以挑選出一位幸運兒送大獎！
    我們AiNa MEI的保養品全套😂
    價值3000元呦😘 #要報名請先密我

    我們一起加油努力減肥吧～～～～

    #水煮蛋減肥
    #減肥餐

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