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[爆卦]三個月瘦5公斤正常嗎是什麼？優點缺點精華區懶人包

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　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅茜茜與人夫謙 Chien&Chien，也在其Youtube影片中提到，#產後瘦身 #2週1更新 #宋晏仁醫師 🔔夫妻8週瘦8kg～茜茜獨家優惠團🔔 【Cofit x 宋晏仁名醫｜FLC 精準控醣燃脂計劃團】 ✅團購優惠：已結團 ✅超詳細心得文：https://ababa.tw/tFrfK/ytcofit ✅直播分享：https://ababa.tw/DDgLN/y...

「三個月瘦5公斤正常嗎」的推薦目錄

三個月瘦5公斤正常嗎 在 RENEE Instagram 的精選貼文

2021-09-16 04:01:33

斷食五天 120小時 經驗分享 首圖放上 最近最肥的照片嚇嚇大家🤣 後面還一包薯格格！笑死掉 我朋友說 欸你真的要放喔 喔對啊沒在怕的反正都瘦了 鼓勵一下大家🌝 圖二這次斷食期間的身體變化 ⠀⠀ 最近朋友間分享台客劇場拍的斷食五天之後 我先試了48小時 自己覺得身體ok 就開始了這次五天的斷食 也分...

三個月瘦5公斤正常嗎 在 茜茜 Instagram 的最佳解答

2021-07-05 12:53:41

#大魚大肉不運動卻能瘦將近8公斤🔥 沒錯‼️ 照片就是我本人（赤裸）的三視圖，都身為三個孩的爸媽了，身材輪廓線逐漸肥潤了起來（應該很合理吧🤣） 我從生完第二胎就比產前體重多5kg，結果生完第三胎，總共還有10kg肥肉掛在身上（對比還沒生孩子前），肚子也大到很誇張⋯ ⚠️衣櫥裡沒有一件褲子穿得...

三個月瘦5公斤正常嗎 在 張育綺（美麗） Instagram 的最佳貼文

2021-03-31 18:44:47

. 看到這張在澳洲的照片，嚇到！但當時我並不覺得自己胖！還覺得自己依然一個眼神能把人電暈😂😂😂！ 這是「多囊性卵巢症候群」的症狀之一，易胖！！ 當時都還沒有治療，我說的易胖是，就算一週運動五天，吃也吃得很健康，可能要兩個月才會瘦1公斤，然後吃了一塊蛋糕，體重就會反增2公斤那種！ 某年，我因為遭遇...

  • 糖罐子直播最優惠

    三個月瘦5公斤正常嗎 在 糖罐子直播最優惠 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-08 08:14:11
    有 73 人按讚

    ❤️9/8(三)‼薑汁奶茶已經到貨嚕~這次好狂~送很大‼
    昨晚1萬包~現在已剩1千多包
    還沒買到的水水~歡樂標先上來搶購喔‼
    🔸️2447素顏滴(今天韓國已出貨~沒搶到的水水別錯過喔)

    🍀2080-DAILIN暖宮so纖飲(一包)

    ★為代謝而生 為暖宮而戰★
    不用忍受難聞的藥味～最天然的調理
    暖暖陪你度過每個月
    天天一杯～可以泡150-200cc(看個人喜好)
    暖宮、水平衡、調整體質、促進新成代謝、幫助入睡

    ☝️飲用後10分鐘有感 也建議運動前飲用
    ⭐️特選小竹薑萃取 暖暖促進新陳代謝
    ⭐️鈣 海洋鎂 肌肉及神經正常功能
    ⭐️色胺酸 米糠發酵 幫助入睡
    ⭐️玉米鬚 黑豆 紅葡萄葉萃取 水平衡
    ⭐️蒲公英萃取 退火 降火氣
    ⭐️荷葉萃取 幫助維持消化道機能
    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
    ❤甚麼人適合喝?
    手腳冰冷
    經期發警報
    經常重鹹 久站 大象腿(水腫者)
    代餐 滿滿飽足感
    睡眠品質差
    肌肉硬邦邦
    ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁
    🍀2447-韓國DMT 嫩白素顏滴保濕精華液5ml(10入)

    ♦一滴護膚精華♦還原素顏美肌
    🔸️偏白色的乳液狀質地，沒有討厭的油膩感
    🔸️熬夜到很晚，使用完第二天皮膚肌膚水嫩細滑，健康有光澤，素顏就可以直接出門了！

    ♦DMT素顏滴功效~
    這款是修復型的美白精華~韓國最新科研成果護膚新科技
    含專利成份STEM水
    10大細胞因子
    精華快速滲透皮膚底層
    DMT素顏滴四大功效:
    👉淡化黑色素，提亮膚色，亮白肌膚
    👉促進皮膚生長因子的增加，使其達到10大生長因子對於皮膚的不同。
    👉促進彈性纖維和膠原蛋白的合成，使肌膚富有彈性，使皮膚處於滑嫩的狀態。
    👉肌膚屏障，加強屏障防御功能，抵抗季節變化，對於肌膚造成的傷害，
    抵抗外來細菌對於皮膚的感染，保護皮膚水份流失

    ♦DMT素顏滴使用方法︰
    DMT是一款可以作用日常護理可以每日早晚於潔面化妝水步驟後使用，
    每次用量可以根據個人使用情況而定，連續不間斷使用，皮膚會有顯著的不一樣唷
    完全沒有味道、也不會粘膩/油膩感～
    超級快吸收進肌膚. 也不需要使用太多的分量
    ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁
    🍀D2433-金鍊圖騰百摺絲巾(2色)(NEW)

    簡單上衣 不管是棉質 針織
    隨意繫上一條配色完美的絲巾
    整體感呈現更質感~非凡的氣質

    要當髮帶/繫在包包也超美的!!

    尺寸：52*50CM

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    💜預計9/10到貨~社團加單今天會幫入購物車喔!!💜
    9/8(三)下午場~惠惠線上會賣最後數量
    想要線上加的~記得上來搶購喔!!

    🍀2291-雙薑黃複方膠囊(30粒)~增強免疫力,體內防護最重要‼
    ♦首創添加C3薑黃、紅薑黃，薑黃素含量之冠
    ____________________________
    ♦雙薑膠囊主要精華成分：
    ✔️專利C3薑黃(美國專利技術100%天然萃取)->能夠滋補養生、活力充沛
    ✔️紅薑黃(在各種薑黃中含薑黃素最高，鐵質含量也高，100%天然原料)
    ✔️專利黑薑(日本專利發酵黑薑)->可提高熱量消耗、脂質代謝與有助提升體溫，讓你代謝力隨時UP
    ✔️專利黑胡椒(5項提升吸收專利，讓保健品更好吸收)
    ✔️天然酵母B群(高科技發酵技術)
    ____________________________
    ♦吃薑黃好處‼
    1.增強免疫力
    2.緩解過敏
    3.減緩失智
    4.護肝
    5.健康維持
    6.幫助消化
    7.精神旺盛
    8.增強體力
    9.促進新陳代謝
    10.幫助入睡
    11.排便順暢
    ____________________________
    ♦食用方法：早餐飯後2顆(一天最多2顆)
    如果是晚睡者，就是起床第一餐飯後食用
    ____________________________
    ♦孕婦不宜食用
    ♦胃潰瘍不宜食用
    ♦月經來潮不宜食用(月經來第五天可開始吃)
    ♦腎臟疾病不宜食用
    ♦膽管組塞的人不宜食用
    ____________________________
    ♦代謝差的7大警訊，你有這些情況嗎?
    ✔多吃一點醣份，飯後就容易想睡
    ✔吃甚麼都易胖，尤其在腰腹
    ✔三高症狀(高血壓、高血糖、高血脂)
    ✔心情容易憂鬱、低弱、焦慮或煩躁
    ✔血醣起伏很大
    ✔4天以上未排便
    ✔睡眠品質不佳
    ____________________________
    💜店長使用心得：
    自從開始吃薑黃，精神狀況變得更集中，思慮好清晰，不會有疲倦感。
    印加果油搭配薑黃真的是絕配，即使沒有時間運動，都感覺自己變得纖瘦，數字也有變化喔‼
    真心推薦，如果印加果油已經有停滯期，可以搭配薑黃一起，妳會跟店長還有線上水水一樣有感的來回饋‼

    ♦店長也意外發現排便好順暢，且排的很乾淨(以前不是天天會上廁所的)
    ~~~~~~~~~~~~~~
    💜大姊使用心得：
    長期以來睡眠時間都是斷斷續續的，因爸爸要照顧在家學習的孩子，又要準備三餐
    所以還沒吃薑黃前，斷續的睡眠讓大姊的後腦勺很容易暈眩
    吃了薑黃後，後腦勺不暈，且思慮好清晰，精神體力都變好好
    {順便一提~店長上次有在直播上面分享(雖然有點害羞)，
    但大姊就是有感的說-->他恢復了年輕時的活力(你們自己想像吧)}
    真的讓大姊開始相信薑黃的厲害(也相信自己家開發的產品很有感)

    ♦本來一開始先吃印加果油，一個半月前開始搭配雙薑黃
    他目前的紀錄是，體重機少了7公斤
    現在繼續努力中~每天好認真的吃‼一起加油吧‼
    ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁

    ⭐️提醒水水們：本週社團到貨 已全數入購物車
    ⭐️保健-美姬飲(全數到)+2085(全數到)
    ⭐️不鏽鋼杯子/泡泡染已入
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    ⭐️社團網址~歡迎加入糖罐子社團!!
    https://www.facebook.com/groups/384805385569597
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    ⭐️追蹤搶先看~獲得第一手資訊^^

  • 三個月瘦5公斤正常嗎 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-07-26 14:38:57
    有 767 人按讚

    今天又用我的血來溫暖妳們在婚姻中冰冷的心了，很多時候我都覺得幸好有娘娘，不然她爸姓命真的岌岌可危啊🚬

    孕婦最近胃口稍微好轉也比較不吐了，昨晚吃外帶火鍋，吃完先是胃絞痛接著上吐下瀉，食物中毒又來了啦莫非我是神農氏？

    照例娘娘來拍背遞紙巾「爸爸快來！媽媽一直吐！吐很多！」

    「妳不要管媽媽，讓她吐，妳出來」

    「老頗妳慢慢吐啊，好臭哦我把門關上」

    少爺碰的把門一關就把女兒帶走了。

    臭你個⋯⋯是不能關心一下老頗嗎亞斯男？

    等吐完拉完，我臉色發青呼喚少爺來扶，搖搖晃晃地走出來倒在地墊上（全身臭汗潔癖不想躺在床），娘娘又去扯枕頭塞在我頭下面，悉心呵護照料周到，一切就是個Yesterday once more。

    「老頗妳怎麼樣？好一點沒有？」
    少爺蹲在旁皺眉問。

    「還好，讓我躺一下」

    「來，妞妞我們繼續看電視不要吵媽媽」

    「怎麼可以看電視！媽媽不舒服啊」

    「為什麼不能看？讓媽媽躺一下就好了」

    少爺自顧自打開Netflix ，他最近迷上The good doctor 良醫墨非影集，假日都要看好幾集。

    「哇，天啊，心臟還可以這樣子割出來的嗎」

    「這樣血不會流光嗎？」

    「拿出來竟然還會跳耶！老頗妳看到了嗎」

    看就算了，還一直對著倒在地上的老頗驚嘆。

    我沒看到，不如我割你的心臟出來，我們一起看看還會不會跳？（手不自覺出現磨刀姿勢）

    「爸爸，你把電視關掉啦！」

    娘娘站起來擋在電視前瞪著爸爸。

    「幹嘛要關掉啦！」

    「媽媽不舒服躺在地上，你還繼續看電視，#你真的很沒禮貌吧！」

    5歲的娘娘義正嚴詞的教訓39歲的少爺。

    「那關掉電視她就會好嗎？」

    「不是那個問題，#爸爸你可以關心一下媽媽嗎，#太不尊重人了吧！」

    說的好啊說得好！（躺著鼓掌）

    「雖然我不知道妳們在說什麼，關掉就是了嘛」

    少爺不甘不願關掉電視來坐在我身旁。

    「那老頗妳有覺得好一點嗎？對了是不是需要我握妳的手會好一點啊我記得啊！來來來。」

    「可是，老頗妳剛剛又吐又拉有沒有把手洗乾淨？上面有沒有糞啊？」（舉起來嗅）　

    ⋯⋯算了你還是去看電視好了啦（氣若游絲）

    圖片是兄妹倆，5歲的都懂的事情到底為什麼39歲的不懂呢？請大家不要為我哭泣，這亞斯射手男是我自己選的，他還是有優秀表現雖然不太多，仔細想破頭還是有的。

    今天又用我的血來暖妳們，用強烈對比襯托出各位老公的正常，讓無數個家庭感到幸福，這就是我今生積德，下輩子我會投胎成貝克漢的女兒吧（滿懷希望）

    最後我想說，吐了三個月瘦了4.5公斤，才不過二個禮拜沒吐，也沒吃什麼就體重回升惹，我這到底是什麼競賽級神豬體質？

    上次懷娘娘胖21公斤就是這樣莫名其妙，我不要再來一次啊🥲🥲🥲

    #Angrylababy和爸爸
    #射手座夫君39y7m
    #亞斯奇葩男

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    開團預告：Mideer拼圖2021年團購明天開團

    買好一點，喜歡一點，用久一點。
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  • 三個月瘦5公斤正常嗎 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-07-26 09:05:24
    有 61 人按讚

    我們今天第一天才開團幾小時，果然大家都買起來了，好多朋友們都願意跟著婷婷家一起吃好油好醋呢！（喔耶！超棒！我們要一起更健康哦～）
    ．
    剛剛婷婷看了一下大家訂購的組合排名，哈哈哈哈『天天開伙就選我』『天天開伙，加油也添醋』，這兩款組合完全是遙遙領先呀，連『家庭四入組』也不弱人後呢！

    ✅✅✅今天一早就累積了好幾個私訊詢問，婷婷想說直接公開統一回覆並提醒大家：

    ⭐️⭐️⭐️第一：到底要選哪一個組合最好？
    好油好醋，跟之前養泉＆好魚團不同，真的完全不用考慮冷凍空間啦，都可以常溫保存就好，所以大家盡量買，讓您家裡的好油存量，可以一路用到１１月底（最好是可以多準備兩三大罐以防萬一，這樣比較妥當啦），因為團購價真的很划算啦，千萬別買太少，到時候用不夠，婷婷也真的沒有辦法哦，如果你只需要再補貨三四罐，最好要找同事們或是好朋友們一起湊兩組６大１小套組，選平均單價最低的套組，大家湊著買，這樣才是最聰明最划算一起吃好油的方法哦 ！
    ．
    ⭐️⭐️⭐️第二：因為我們這款莊園級的特級初榨橄欖油，是採用未熟成的綠色橄欖果實初榨而成，含有更多的橄欖多酚，嚐起來有很濃郁的果實滋味，聞起來卻是很美好的清香呀～
    ．
    當時老闆（本身就是品油師）曾經特別帶品油杯（在家裡大家可以用小玻璃杯試試看）倒一點點這款橄欖油進去，然後用雙手慢慢搓熱杯子，然後再請靠近杯口大口聞一下味道，天呀那個橄欖油香氣，真的是超讚的，滿滿的果實香氣呀，好多層次，然後如果敢單喝的話，大家可以選擇一早空腹單喝一大匙，慢慢入口喝喝看，真的很不一樣呀！連我家老公不敢直接喝油的，都覺得好順好香好好喝呀！而且這樣直接空腹生飲，是最讚的做法，還可以顧胃養身哦！所以呀，請放心！我們這款真正『特級初榨冷壓的莊園級橄欖油』不僅可以拿來正常煎煮炒（耐高溫至２２５度），當然也更適合拿來涼拌沙拉或是沾食歐式麵包呀，甚至拿來直接飲用，當作生酮飲食也是非常讚的哦！（老人家吃，還可以預防改善失智與阿茲海默症哦）
    ．
    ⭐️⭐️⭐️第三：大家若有任何訂購上的問題，或是忘記額外加購，需要修改訂單加購，總之，您若有需要修改或確認訂購上的任何事情，都要請大家直接點入團購連結頁面內（右下方）的藍白閃電按鈕，直接聯繫並詢問廠商直接處理哦。婷婷無法幫大家代為詢問哦，都是為了要保障您個人的資料隱私，所以我完全看不到也處理不到大家的訂單內容哦。當然囉，若您想要直接與廠商聯繫，您也可以撥打廠商客服的聯絡電話：02-29577295，直接問更快哦！（只是請大家要有禮貌留意撥打時間呀，別大清早或晚上太晚打去哦）
    ．
    ⭐️⭐️⭐️第四：很多人在問陳年好醋怎麼用？
    其實呀，最簡單的用法：就是跟好油一起混合成超美味的油醋醬汁，油醋醬汁可以拿來沾食歐式麵包，也可以拿來淋在沙拉上或是前菜上，真的都非常美味哦
    喔喔喔，當然也可以拿來做成酸甜開胃的醋溜料理哦（像是大戶屋的醋溜雞肉）我自己還喜歡在煎烤完任何肉類之後，先撒上海鹽或是風味鹽，然後再滴上幾滴陳年好醋提味，真的超美味的啦
    喔喔喔，還有，把根莖類蔬菜烤過之後，再淋上我們這款好油好醋調出來的油醋醬汁，吼真的超美味的啦
    （這一兩天婷婷都會示範怎樣使用好醋，放心先買起來吧）
    ．
    ⭐️⭐️⭐️第五：這次婷婷依舊會舉辦『 早鳥限定的特別回饋抽獎活動 』，都是為了謝謝大家一路以來對我的信任與支持，#只要您在週二晚上十點舉辦抽獎之前，有參加好油與陳年好醋的團購＆並有確認『刷卡付款成功』＆『已經確認匯款成功』的朋友們，#請大家第一天中午過後記得到置頂文章的留言區裡貼上截圖並留言參加哦（婷婷接近中午才會開放抽獎專區哦）
    ．
    ⭐️⭐️⭐️第六：吃好油，就可以跟婷婷一樣一年多內瘦了快２０公斤嗎？！#當然不是只是這樣就可以囉，『 吃好油，是根治飲食的最基本原則之一！』還要搭配上：『 吃對比例＆吃對食物種類＆吃對順序，更要多喝水！』所以大家也想要跟婷婷一起無痛健康瘦身，#請務必要把婷婷分享根治飲食系列文章好好找時間好好看一次哦（粉絲團的相簿內，都有特別的專區分享心得與照片哦），這樣才會有非常明顯的成效哦，也才能一起變健康哦
    ．
    ⭐️⭐️⭐️第六：廠商有答應我，#若是選擇匯款的朋友們，#只要您在週二傍晚之前完成匯款並回報廠商後五碼，廠商都會盡快完成對帳，並寄出確認匯款的通知信，#這樣您就來得及拍照截圖一起留言來參加抽獎活動囉！ （#最好的付款方式還是選直接刷卡最安全最快啦)
    ．
    ⭐️⭐️⭐️最後，說真的，婷婷真的非常謝謝大家的信任與支持喜愛我只希望我們一起吃好油吃好醋，一起吃好肉喝好湯，一起吃好魚與北海道超大干貝，當然，也要一起用好的醬料食材囉，#一起變得更健康更美麗，#這真的是我經營粉絲團最開心的事情了，#也是我當初會開始開團購最大的初心了呀！
    ．
    ✅✅✅來來來，還沒跟上的，快從這邊點進去買好油好醋 ：
    下單連結：https://riojana.1shop.tw/es335
    ．
    ✅✅✅照片是：當初婷婷有簡單畫了一個圓形餐盤，與大家分享的根治飲食基本比例哦，只要您每一餐都照著這個大原則走，一定會慢慢看出成效的！💪💪💪我們要一起認真根治，但是請真的不要太急，畢竟也要給您的身體好好恢復的時間呀！
    ．
    😘😘😘留言區還有一些飲食上的小提醒，大家一定要去看哦

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