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減肚腩運動
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https://books.google.com.tw/books?id=zDqABAAAQBAJ&pg=PA116&lpg=PA116&dq=%E6%B8%9B%E8%82%9A%E8%85%A9%E9%81%8B%E5%8B%95&source=bl&ots=134JCPAvEO&sig=ACfU3U2wSH2WvAkZF4ufu3MhtXGhKc5yqw&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwi4pp3A2qf6AhWaIjQIHW1nBPgQ6AF6BQiNAhAD
為什麼要跑?精神科醫生告訴你 - 第 116 頁 - Google 圖書結果
若果你認為這樣提醒還不夠的話,可 點,務求做到一看見討厭的肚腩,便立下決心多做運動 1 。但是,單靠跑步去減磅,對我這樣愛吃的人而言,可能很容易會放棄。
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