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【Sit Up】教你正確動作如何做! 減肥練腹肌不傷腰 - Bowtie

當大家提及減肥的時侯，即時會聯想到如何減去肚腩，最簡單的方法便是仰卧起坐(Sit Up)。現在專業教練陳旭智就會為大家介紹如何可以不傷腰地做Sit Up ...

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