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減肚腩動作｜8大懶人必學5分鐘床上輕鬆瘦！附3條高效操腹肌 ...

有咩減肚腩動作係懶人必學？ 這套平坦腹部的訓練共有8個動作，只要堅持一個月，便可成功減肚腩，以及得到苗條的腹部的線條，每個動作需做15-20次，然後休息30秒，再開始下一個動作... 詳情請看 如何用3分鐘高效操腹肌？ 38歲靚媽梁芷珮亦有在Instagram和Youtube上載影片，教人如何燒脂減肚腩... 影片教學

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