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減一公斤脂肪
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絕命減重18天,成果-4.2kg、-1.5%體脂肪 - 隱藏角色
也是我人生第一次刻意的減肥。 減重目標: 74kg以下(18天減4公斤) 1:盡可能保留肌肉以應付高強度的體育競賽 ...
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