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沒吃什麼也胖? 減重專家破除減肥3大常見迷思 - 常春月刊

其實，人體經由碳水化合物形成脂肪的效率很低，一天最多才形成20公克的脂肪，等於50天才會胖一公斤，對於造成肥胖原因來說，根本微不足道。 （文章授權提供／健康醫療網）.

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