pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
減一公斤脂肪
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.thenewslens.com/article/126492
目標30天後瘦一公斤,你必須減少攝取多少卡路里的熱量?
這邊先來複習國中理化:一公克的蛋白質會產生4 cal,一公克的碳水化合物會產生4 cal,一公克的脂肪會產生9 cal,減一公斤需要少吃7700 cal。
確定!
回上一頁
查詢
「減一公斤脂肪」
的人也找了:
1體脂肪等於幾公斤
瘦一公斤要多久
一公斤脂肪多大
要消耗多少卡路里才能減一公斤
5公斤脂肪
一天減一公斤
1kg脂肪肌肉
脂肪肌肉比例