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減一公斤脂肪
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如何健康的在1周內減去0.5公斤的純體脂肪?
想要健康的瘦攝取熱量不小於基礎代謝量(註1). 而我們也了解減去一公斤的體脂肪大約是7700大卡. 所以如果要一周消耗0.5公斤純體脂肪.
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