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體脂率一知半解？ 錯誤觀念可能忽視肌少症警訊！ - 運動塑身

一開始減去一公斤脂肪，體脂率只會降零點幾百分比，等到分母（體重）越來越小，同樣減去一公斤脂肪，體脂率才會開始以1-2%的速度下降，所以大分母的人剛 ...

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