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減肥前必須先知道！想減掉「一公斤純脂肪」到底要花多久時間 ...

最後Midori也提醒，脂肪代謝後，會變成二氧化碳和體液，透過呼吸、尿液排出，「不是大量流汗、腸道排油」就代表減掉脂肪了！健康合理的減掉一公斤純脂肪， ...

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