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減一公斤脂肪
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一公斤是多少卡路里? - 雅瑪知識
減一公斤脂肪 要多少熱量? 正確的減重應該是減少脂肪組織內的脂肪,而每克脂肪會產生9大卡的熱量,所以欲減少1公斤的脂肪,就醫學觀點來計算,就必須消耗7700大卡的 ...
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