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1公斤脂肪需要多少时间能减掉？|卡路里 - 网易

1磅脂肪=3500卡路里；1磅肌肉=600卡路里。体脂低的朋友，如果在一星期内的净卡路里摄取量为-3500卡路里，你可能会流失高达3-4磅 ...

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