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多夢、淺眠、難入睡！對症按穴道助你好眠 - 運動資訊第一站

失眠易醒，你想知道的解答。以中醫觀點而言，失眠其實是一種「虛症」，輕者入睡困難，反覆轉側，入睡時間需達半小時以上；另一種為眠而易醒，在睡眠中.

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