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深沉睡眠時間深層睡眠 - Fmdfzx

因此，失眠的定義並非睡眠時間的長短，而是指淺層睡眠所產生之難以入睡或是無法持續睡眠，並在隔天醒來，沒有飽足感及重獲精力的感覺；這是一種癥狀，而非疾病，所以 ...

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