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誰說膝蓋、腳踝受傷就不能運動？ - iFit 愛瘦身

很多人受傷看醫生，都會聽到醫生建議：「跑步會痛就先不要跑步，深蹲會痛就先不要深蹲 ... 滑步機：腳固定在踏板上運動，能減少踩地時對膝蓋的衝擊。

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