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[爆卦]膝蓋過度伸展是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇膝蓋過度伸展鄉民發文沒有被收入到精華區：在膝蓋過度伸展這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 膝蓋過度伸展產品中有3篇Facebook貼文，粉絲數超過1,557的網紅物理治療師Aron x Sports，也在其Facebook貼文中提到， ⛹🏾‍♂️🏀NBA季後賽 公鹿隊VS老鷹隊的第四場比賽中，字母哥(Giannis Antetokounmpo)在一次封阻跳躍落地時膝蓋過度伸展(Knee hyperextension)，扭曲程度很大，表情非常痛苦。 隔天經過MRI核磁共振的檢測，報告出爐的結果「沒有結構性損傷」意思是韌帶、骨頭沒有...

　同時也有16部Youtube影片，追蹤數超過10萬的網紅Gladys Fit Life，也在其Youtube影片中提到，你運動前會花時間做暖身嗎？（天氣熱流汗不算）暖身將肌肉和關節伸展開來（但不過度）讓肌肉和關節在訓練時可以有更好的表現，更重要的是可以降低運動受傷機率。 但是， 該做怎樣的暖身呢？ 這裡與你分享5個全身的【動態暖身】。 若你是新手，平常幾乎沒在運動，但想讓自己動起來，這個影片也適合你。 另外，這個...

「膝蓋過度伸展」的推薦目錄

膝蓋過度伸展 在 AronPhysio Instagram 的最佳解答

2021-07-11 07:40:45

⛹🏾‍♂️🏀NBA季後賽 公鹿隊VS老鷹隊的第四場比賽中，字母哥(Giannis Antetokounmpo)在一次封阻跳躍落地時膝蓋過度伸展(Knee hyperextension)，扭曲程度很大，表情非常痛苦。 隔天經過MRI核磁共振的檢測，報告出爐的結果「沒有結構性損傷」意思是韌帶、骨頭沒有...

  • 物理治療師Aron x Sports

    膝蓋過度伸展 在 物理治療師Aron x Sports Facebook 的最佳貼文

    2021-07-03 21:03:05
    有 27 人按讚

    ⛹🏾‍♂️🏀NBA季後賽
    公鹿隊VS老鷹隊的第四場比賽中，字母哥(Giannis Antetokounmpo)在一次封阻跳躍落地時膝蓋過度伸展(Knee hyperextension)，扭曲程度很大，表情非常痛苦。

    隔天經過MRI核磁共振的檢測，報告出爐的結果「沒有結構性損傷」意思是韌帶、骨頭沒有問題，結果比當時的預期還要輕微，仍需觀察受傷的狀況。

    🧐我們來看看膝蓋過度伸展(Knee hyperextension)
    可能會造成什麼傷害:
    1)後側關節囊(52%)
    2)脛骨前內、外側平台瘀傷
    tibial plateau(48%)、(44%)
    3)前十字韌帶(40%)
    4)後十字韌帶(40%)
    5)半月板(20%)
    6)內外側韌帶(16%)
    7)後外角 posterolateral corner (16%)
    Skeletal Radiol. 2018

    ❓那麼字母哥還有機會在季後賽回歸嗎❓
    回溯今年三月中的比賽，76人隊的Joel Embiid也是類似的落地造成膝蓋過度伸展，檢查的報告為「骨頭瘀傷，但沒有結構性損傷」休息了三週後重新回到賽場。

    照目前報告看來，字母哥的傷勢比當時Embiid輕微，有機會少於三週回歸，因此如果公鹿隊打進冠軍賽，還是有機會看到字母哥征戰冠軍賽！🦌

    #NBA #物理治療 #運動傷害

  • KaL-EL Sports

    膝蓋過度伸展 在 KaL-EL Sports Facebook 的最佳貼文

    2019-11-02 20:00:17
    有 15 人按讚


    拓荒者熱（BlazerMania）：[ 近況 ]

    -\-\

    Whiteside 在對雷霆的比賽第二節曾與 Chris Paul 相撞，當下感到膝蓋疼痛並立刻退場。雖然經中場評估後他回到了場內打完下半場，但這幾天仍有膝蓋酸痛現象。

    Whiteside 被診斷為膝蓋過度伸展（hyperextended knee），這同樣也是 Hood 在上季對金塊 G7 衝撞後的症狀。目前 Whiteside 出賽狀況為 questionable，將視臨場狀況決定上場與否。

    -\-\

    Zach Collins 的詳細診斷報告尚未出爐，他已確定下一場比賽不會上場。

    這也代表，球隊現在 6-8 以上的長人中，只有 Labissiere 一個人是健康的。

    -\-\

    由於上場比賽打架的緣故，Joel Embiid 被禁賽兩場，因此對上拓荒者的比賽無法出賽。

    Embiid 上季對拓荒者的兩場比賽同樣均未出賽。他上次對拓荒者出賽要追朔到 2017 年 12 月底了。

    -\-\

    NBC 西北區正式宣布，近期退休的前拓荒者球員 Channing Frye 加入其團隊。Frye 將會主持 "Talkin' Blazers" 這節目。

    Frye 在前些日子也說過自己其實住在波特蘭一陣子了，因此在暑假時他也提出過希望自己的好友兼隊友 Kevin Love 交易來拓荒者的想法。

    https://sports.yahoo.com/talkin-blazers-podcast-channing-fr…

  • 動網 DONG

    膝蓋過度伸展 在 動網 DONG Facebook 的最讚貼文

    2017-08-13 12:20:00
    有 0 人按讚

    不管你是哪個項目的運動員，當你看到這種畫面時肯定都會尖叫，球場的環境對於球員來說真的是最重要的東西，希望Harper沒事
    　
    (芝山甘道夫)

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