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體脂肪數值一直下不來？一天做100個深蹲你就可以心想事成！

100個深蹲對你來說，要嘛很簡單，要嘛很困難，想知道成果會是如何， ... 一次做50個，逐步提升到最終目標，一口氣做完100個，覺得三分鐘難度太高？

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