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每天50个深蹲，一个月后身体会出现什么变化？

所以，如果你平时不爱运动的话，不如就尝试下深蹲，50个深蹲不到5分钟就能做到，既不会耽误你休息的时间，还能起到锻炼身体的作用。 #运动#减肥#健身#养生.

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