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深蹲「壞處有這些」！ 招名威：他們連做20下「不敢想像後果 ...

招名威在臉書發文指出，深蹲對於不同年齡層，可以加強腿部力量塑造翹臀，另外，持續施做還會達到減肥的作用，因為這可以刺激脂肪燃燒，適當練習也是可以 ...

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