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每天深蹲50下，或許能「蹲」出一身好處，堅持做到就是賺到

在我們身邊，現在很多的人都會出現久坐不運動的壞習慣，這樣的話就會影響到腿部的血液循環，可能就會出現腿部肌肉衰老的情況。俗話說人老腿先衰，若能夠 ...

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