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先從「這招」開始做！每天20下剷除全身肥肉，只要你會蹲就會瘦

沒關係，新的一年我們要相信自己可以辦得到，今年度的減肥計畫第一發，就先從一個動作開始！這次要介紹的減肥撇步，是大家聽到就會浮現畫面的「深蹲」 ...

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