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深蹲SQUAT，WHY WE DO THAT?戴悟修Bryant

深蹲 顯然對強化腿部肌群有所幫助（包括股四頭肌，臀大肌），深蹲也可強化 ... 跳得更高，這就是為什麼深蹲系列是每個職業運動員訓練計畫的一部分。

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