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深蹲不是做越多下越好！4招助你增肌減脂事半功倍 - 早安健康

【早安健康／張承宇報導】大家都說深蹲是健身之王，然而，您是否有這樣的經驗：為了減肥猛做深蹲，做一下就數一次，在未達成目標前不願放過自己？

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