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每天練深蹲能瘦腿嗎？能，如果你願意捨近求遠 - 今天頭條

顯然，為了達到「練深蹲能瘦腿」的目的，我們需要先將增加腿部肌肉力量、增加 ... 練深蹲想要讓腿粗，涉及很多因素，比如每周練幾次腿，組數、次數、 ...

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