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深蹲可以幫助減肥嗎？ | 宅媽花花 - 健康遠見

至今仍然還是常常看到有新手堅信一天20下徒手深蹲就能瘦大腿，花花深感桑心，歹丸的健身觀念建立之路看來還是非常漫長。 Q1：你的目標是什麼？ A1：減少 ...

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