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深蹲 目標
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深蹲重量和体重的倍率如何才算合格? - 知乎
看你的目标和项目啊什么健身达人呢都是健美训练为主要的吧啥叫健身达人??力量举就是三大项举重就是挺抓你蹲的再重形体烂你也没法去比赛你腿再好看80kg深蹲 ...
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