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最精細的深蹲教學！完美深蹲-操作篇｜TeamJoined 健身品牌

此篇分享的深蹲知識，目的在在保證安全的情況下，增加深蹲的運動表現，與追求其他目標的深蹲種類（如增肌、雕塑身形），方法會略有不同）. 執行完美深蹲的6個步驟.

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