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再忙也能瘦！1日5分鐘，上班族最強瘦身法：作者親證！2個月減去16公斤的驚人瘦身法！

肌力訓練做了一百三十下深蹲、五十次仰臥起坐、五十次伏地挺身。今天吃了很多蔬菜。最近變得可以自然說出想要吃的東西。「要不要一起吃午餐?」面對這樣的邀請時, ...

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