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淺眠、深眠、REM眠，你知道它們的差異嗎？ - 大師美學

睡眠過程中，我們的腦袋在做甚麼呢? 林宴君大師美學打呼打鼾失眠淺眠無法入睡安眠藥催眠夜間. 睡眠是一個複雜的生理現象，牽涉到多種身體和腦部功能的協調作用。

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