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深層睡眠 心跳
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睡太「多」比睡太「少」還要危害身體健康!!(7個睡好覺的 ...
第二階段:非快速動眼期持續10 到25 分鐘,心跳開始放慢,處於淺眠狀態 ... 第四階段:快速動眼期快速動眼期是另一個深層睡眠階段,但是大腦非常活躍 ...
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