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【正確自潛呼吸】完美的下潛，來自良好的準備呼吸

交感神經啟動時，會心跳加快、呼吸急促、腸胃消化變慢、增加肌肉張力，使人處在 ... 即將入睡和深層睡眠時，體溫會降低、呼吸減緩且規律、心率緩慢、血壓降低、代謝 ...

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