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深層睡眠是什麼？如何增加深度睡眠時間？ | 討論區 - 嬰兒與母親

在深層睡眠(深度睡眠)的時候，身體最為放鬆，心跳變慢，呼吸更有規律，血壓以及體溫都會下降，此時，對我們身體機能的修復，恢復疲勞最有功效。 人類的 ...

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