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輕鬆自在玩催眠: 學會身心靈健康的30堂課(登錄贈『吸引好人緣』催眠引導錄音)

討厭雨聲而經常失眠的個案,可以善用雨聲引導自己進入專注與睡眠。我曾經請一位在電子工廠從事大夜班工作個案帶著眼罩聽宇宙低頻音樂,以吵雜的太空穿梭聲音, ...

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