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[爆卦]睡眠音樂推薦是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇睡眠音樂推薦鄉民發文沒有被收入到精華區：在睡眠音樂推薦這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 睡眠音樂推薦產品中有272篇Facebook貼文，粉絲數超過13萬的網紅葉揚，也在其Facebook貼文中提到， 1. 今天要分享我跟彼得吃B群的心得， 在講這個之前， 我想先講一個昨天才發生的事件: 羅比的阿嬤， (就是過目不忘的職業目擊證人彼得媽) 中午時傳來一段影片 (運鏡拍得也很像蒐證角度)， 是放學時羅比跟一個女同學， 揹著書包，一同牽手走出來的畫面。 羅比跟阿嬤說， 是那個女同學自己主動牽了他的...

　同時也有144部Youtube影片，追蹤數超過0的網紅雨果輕音樂，也在其Youtube影片中提到，【幫助自律神經放鬆】柔和的音樂和水流聲〡 睡眠〡放鬆〡水療〡瑜伽〡冥想 🎧 免費訂閱聽更多音樂☛https://bit.ly/35suKBQ 🎧 ARTLIST免費兩個月優惠連結！☛ https://artlist.io/HUGO-1459196 🎧Music : RELAXING MUSIC ▬▬...

「睡眠音樂推薦」的推薦目錄

睡眠音樂推薦 在 cindy?辛蒂日常 Instagram 的最佳解答

2021-09-16 08:11:08

😲現代人，用眼👀比用腦還兇，像我們3C產品的長期接觸使用，常常會引起眼壓過高，眼睛酸澀，而感到不適，真該讓眼睛休息一下….😵‍💫 除了吃的內在保養之外，外在的保養也很重要 若要守住年紀的秘密㊙️，眼睛（眼周）的保養，保濕，適當的滋潤，也是保持年輕的關鍵哦‼️ 👉眼球適度的按摩與保養，真的是現代人在...

睡眠音樂推薦 在 Iris 艾莉絲 Instagram 的最讚貼文

2021-09-17 01:27:25

#良心創辦人 #只想開發最安心無毒的有機產品 是什麼原因，讓我決定在法國開發生產有機精油？ 我大概是5年前開始接觸精油的，那時候剛搬去巴黎生活和工作，發現很多歐洲人的家庭都會準備一些基礎的單方精油；除了有芳療的效果之外，也是日常生活保健的好幫手，開始對精油產生了一些興趣。 由於那時候的身心承...

  • 葉揚

    睡眠音樂推薦 在 葉揚 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-30 21:39:02
    有 1,803 人按讚

    1.
    今天要分享我跟彼得吃B群的心得，
    在講這個之前，
    我想先講一個昨天才發生的事件:

    羅比的阿嬤，
    (就是過目不忘的職業目擊證人彼得媽)
    中午時傳來一段影片
    (運鏡拍得也很像蒐證角度)，
    是放學時羅比跟一個女同學，
    揹著書包，一同牽手走出來的畫面。

    羅比跟阿嬤說，
    是那個女同學自己主動牽了他的手，
    (臭男生都這樣片面宣稱的吧)
    還問他: 今天是誰來接你?

    羅比回答:
    阿公跟阿嬤。

    女同學說:
    喔，我今天是媽媽來接的，
    我爸爸去釣魚。

    (所以就趁爸爸不在可以緊緊牽手嗎?)

    兩人走到校門口，
    烈日下，
    女同學跟羅比說了再見，
    就大方地離開了。

    我把那畫面反覆看了幾遍，
    晚上又問了羅比一次，
    羅比還是不改說詞:
    是女生來牽我的!!
    她喜歡我......

    我問羅比:
    那你被牽的時候，
    感覺怎樣呢?

    他露出一個很難言喻的複雜表情，
    然後說:
    我，我感覺寄幾苦盡甘來了......

    #我笑出來
    #但羅比說他有超級好朋友
    #而且還為此在睡前感謝天公伯
    #我很替他感到高興

    2.
    吃早餐時，
    我跟彼得說:
    有羅比這個小孩以後，
    我覺得不只我們兩個，
    兩家人的生活通通都改變了......

    彼得也贊同地點點頭。

    家裡有個孩子出生，
    那改變真的是全面性的，
    幸福的感覺鋪天蓋地，
    (特別是看到六歲兒童說自己的戀情是苦盡甘來的那一刻)
    但勞累到全身無力的感覺也是。

    我看到一篇文章，
    說是女性因為大腦比較複雜的關係，
    需要的睡眠時間比男性多，
    我不管那文章的出處真確與否，
    就想要立刻轉給彼得看。

    羅比開學後，
    每天大約是六點半至七點之間起床，
    送去學校，吃個早餐，
    我又累了，很想爬回床上去，
    假裝一天還沒開始。

    可是我又愧疚地想著，
    兒子在學校已經開始第一堂課，
    而我身為一個母親，
    居然同一時間躺到床上睡起回籠覺，
    這樣的身教好嗎?
    (雖然他看不到也不會知道)

    於是我問了我媽跟婆婆，
    小孩去上學的時候，
    你們有回去睡覺嗎?

    結果當然是沒有人要承認，
    就連彼得，
    我明明常看他坐在懶骨頭上就三秒昏睡，
    他也是說:
    我不累，我沒有感覺累......

    #P編只是登出 #他不是累

    3.
    體驗台塑醫之方的長釋B群EX PLUS時，
    正好碰上我睡覺姿勢不良而成為一塊木板的那幾天。

    本來因為自己不是健康養生專家，
    只能以非常個人的感想來體驗保健食品，
    一開始想要婉拒這個產品試用，
    但這個邀約來得巧不如來得早，
    我看到網站介紹說，
    B群EX PLUS，
    由於使用高單位活性B1成分，
    不只是增強體力，
    而是舒緩緊繃的身體時，
    我又改變心意地答應，
    還說好好好，請寄來給我吃看看，
    最近我也有需要完成的稿件工作，
    而我已經變成老舊的電風扇不能轉了......

    那幾天，
    讀到村上春樹書中的一段話:

    "一旦開始寫起小說，
    小說家就變成獨自一人了。……

    一旦自己開始的事，
    就只能自己推進，自己完成。

    不能像最近的職業棒球投手那樣，
    大體上先投到第七局，
    然後就交給救援投手們，
    自己則回到板凳上擦汗。

    小說家的情況，並沒有在牛棚待機的選手。"

    看完這一段，
    就覺得自己不論是當媽媽，
    或是當作家，
    都要奮戰到底的感覺。

    4.
    感謝親朋好友以及廣大網友的關心，
    透過以下方式:

    - 吃B群EX PLUS加強錠
    - 熱敷(用熱敷毯，洗完澡還用吹風機吹)
    - 聽放鬆的古典音樂(推薦舒曼)
    - 各式拉筋方法

    我在兩天內順利地好了起來。

    不只如此，
    我還變成一個相當寬宏大量的人--

    這不是秘密，
    連羅比都知道，
    某天他跑來向我告狀說:
    媽媽!
    爸爸洗完澡以後，
    好像穿舊的內褲......

    我說:
    真的嗎?
    可是我轉不過去看不到爸爸穿什麼，
    算了沒關係好了......

    #我漸漸發現
    #彼得偏好穿髒的花內褲
    #可是我們給他買了太多素內褲

    5.
    而當我收到產品，
    拿著B群正要吃的時候，
    彼得問:
    這是什麼，
    我看東西好像花花的可以吃嗎?

    我立刻說:
    這不是葉黃素啦，
    你最近有感覺過度勞累，
    而且身體沉重嗎?

    彼得說有耶，我要吃，
    他吞了一顆接著問:
    所以吃了這個會變瘦是嗎?

    #不是啦 #地瓜球人對世間萬物都誤會很大

    PS.
    最後分享B群體驗小心得:
    1) 醫之方B群系列有兩款，一款是針對想要提振精神使用的「緩釋B群雙層錠」，另一款「長釋B群EX PLUS」，則是舒緩長時間姿勢不良造成的身體緊繃。

    2) B群要早上吃，
    對於迎接一天的挑戰的效果最好，
    這個常識應該大家都知道。

    但問題是早上吃，傍晚我就已經覺得累了，
    而長庚團隊開發的醫之方緩釋B群雙層錠，
    特點是緩慢釋放的B群錠劑，
    能使維生素不被體內酵素分解，
    可以破除B群容易流失的問題，拉長效用。

    3) 身體緊繃的人，
    多補充活性維生素B1維生素會有幫助，
    醫之方長釋B群EX PLUS中的活性維生素B1，
    不易被分解的特性，
    更能延長B1在體內停留時間，
    讓身體得到輕鬆感。

    4) 個人經驗是B群不是吃了立即就見效，
    我覺得EX PLUS加強錠對於放鬆這塊比較快，
    至於緩釋B群雙層錠，
    我吃了快兩週，
    才漸漸覺得精神跟體力有回復。

    最後以彼得長年育兒的各式勞苦的照片，
    提醒大家，
    我們可能都是牛棚沒有人的職業投手，
    有時候延長賽也要一直投到比賽結束才能回家，
    好好照顧自己，不要太累，
    總有苦盡甘來的一天喔!!!

    【台塑生醫】B群EX PLUS加強錠：
    https://momo.dm/zzeMrY
    【台塑生醫】緩釋B群雙層錠：
    https://momo.dm/zIfRVJ
    醫之方官方網站購買網址：
    https://bit.ly/2Whpwb9
    醫之方粉絲團：
    https://www.facebook.com/mdformula

    PS.
    歡樂小禮一樣放在留言處，
    彼得又拍了好笑照放在最後兩張。

  • 睡眠音樂推薦 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-30 20:01:56
    有 4,123 人按讚

    之前因為作息比較亂
    所以為了改善睡眠品質 每天都會出門曬曬太陽、定期運動😖
    然後盡量不要再奇怪的時間點睡太久😂😂
    最近再加上Galaxy Watch4
    他會記錄睡眠週期 進行評分與建議
    也監測我每天像是走了多久
    或是運動重訓的時候幫我記錄心跳等等
    是蠻不錯的小幫手！🦦

    重點還有 它有很多錶帶可以挑選
    戴起來也是一個時髦的配件
    拍片工作時也可以用地圖＆聽音樂很方便
    簡單來說就是一個戴在手上的手機！

    另外耳機
    我爸媽都有的Galaxy Buds2 ！
    超級可愛的🧚‍♀💜又是我最愛的薰衣紫色
    我的耳孔很小
    一般的耳機都對我來說很大哈哈哈
    但Galaxy Buds2有三種尺寸的耳塞套選擇更貼合耳型
    而且降噪效果音達98%
    上次在海邊帶這個走超chill的～～
    推薦給大家！

    即日起到10/31
    購買Galaxy Watch4 Classic，登錄送防汗皮革錶帶
    購買Galaxy Watch4，登錄送彈性運動錶帶
    購買Galaxy Buds2，就送透明保護殼
    Samsung @Samsungtaiwan
    #GalaxyWatch4Series #GalaxyBuds2
    #精彩生活操之在手

  • 鏞鏞甫甫親子部落格

    睡眠音樂推薦 在 鏞鏞甫甫親子部落格 Facebook 的最佳解答

    2021-09-17 20:54:20
    有 969 人按讚

    一覺到天亮就靠他❤️【iDreaming】音樂眼罩
    #獨家音頻技術 #舒壓雙耳效應
    👍極致放鬆~漫步在雲端
    .
    那天和朋友聊天，才發現有好多女性朋友都有難以入眠的情況，而且還是一年比一年更嚴重，健康也越來越堪憂!
    .
    來來來~就讓我這個好睡王來分享我的天天秒睡一覺到天亮的秘訣吧! 其實睡得好只有一個關鍵，那就是「放輕鬆」，像我自己除了本身就很愛睡之外，還會藉由音樂、香氛或燈光來達到夜夜好眠的效果喔!
    .
    【iDreaming】音樂眼罩就是我非常推薦的助眠神器，柔軟的布料一戴上就有滿滿的放鬆感，眼罩也會產生有助於睡眠的聲波音頻，有 #入眠波、#冥想波、#放鬆波，誘導產生睡眠放鬆感!
    .
    #混和白噪音的海浪聲，閉上眼睛、暫停思緒，輕輕打開聽覺，讓全身上下都能隨著聲波徹底放鬆，就好像整個人在軟綿綿的雲朵上似的，極致紓壓!
    .
    更棒的是，可以使用藍芽傳輸自己喜歡的音樂，音樂眼罩的超強科技，就會把任何音樂產生助眠聲波，這是目前業界獨創的獨家音頻演算技術，你說是不是超厲害!
    .
    一戴上【iDreaming】音樂眼罩，就覺得情緒變得好緩和、壓力瞬間釋放開來，是一種無與倫比的沉靜舒適感，說真的，每次都聽不到幾分鐘就進入睡眠狀態，只能說iDreaming太神奇啦!
    .
    晚上睡覺、午休時間都很適合使用，背膠式設計調整頭圍好方便，所以鏞鏞甫甫下課後也都會使用音樂眼罩，忙碌了一天，靜靜躺著閉目養神真的好療癒啊!
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    iDreaming品牌主打是紓壓、助眠、音樂播放設備相關的電子產品，雖然品牌還很新，但因為舒眠感受很深刻，已經擁有不少死忠愛用者了呢!
    .
    這款翻轉助眠方式的音樂科技眼罩，已經造福好多容易輾轉難眠的朋友囉，推薦給平時壓力大、想一覺到天亮的爸比媽咪們，顧孩子很累、上班壓力又大，晚上睡覺、平常休息有了【iDreaming】音樂眼罩，真的舒壓很多喔!
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    #iDreaming #iDreaming音樂眼罩 #好入眠專科 #音樂眼罩 #舒壓雙耳效應 #眼罩 #失眠 #失眠神器 #睡眠音樂 #睡覺改善 ＃安眠藥 ＃舒緩身心 ＃放鬆心情 ＃心情煩悶 ＃音樂眼罩 ＃Delta波 ＃睡眠腦波 ＃腦波音樂 ＃流水聲 ＃睡眠雨聲 ＃白噪音 ＃睡眠白噪音
    ＃海浪聲 #睡眠海浪

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