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好眠事務所》藥師謝思齊：年紀漸長，越來越難睡嗎? - 奇摩新聞

... 很難再睡著非常淺眠，無法進入深層睡眠即使睡眠時間夠，還是覺得沒睡飽 ... 療法或是音樂療法，都是現在越來越多人採用，且證實有效的助眠方法， ...

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