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我的寶寶睡得不安穩，這樣正常嗎？（談睡眠週期） - 好眠寶寶

過了幾年，研究又把NREM更仔細的分成四個階段，每一期分別代表不同的睡眠深度 ... 我們的夜晚，就是這樣循環好幾個睡眠週期，經歷過多次的清醒、淺睡、熟睡 ...

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