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睡眠對血糖的影響

根據2010 年英國學者Cappuccio 研究發現，睡眠時間過多（大. 於9 小時）或 ... 而當午睡時間大於30 分鐘，或是白天嗜睡時，. 睡眠會進入深層睡眠階段，此 ...

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