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睡眠太重要！ 美國心臟協會：5種睡眠型態壽命更長降低心臟病 ...

文獻回顧發現，睡眠過多或過少都會對心臟健康產生負面影響。而患有睡眠 ... 深層睡眠？ 研究曝額外好處：心血管功能獲提升; 2 早睡早起還是精神不濟 ...

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