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多夢等於睡不好？睡眠權威醫師：不做夢反而是睡眠障礙！

... 睡眠過少會無法讓身體獲得充分的休息，器官的受損與負擔無法修復。至於睡眠過多會提高死亡率，可能是因為在睡眠中有一些問題，例如睡眠呼吸中止患者，睡越久缺氧時間就 ...

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