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深層睡眠過多
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10個問題檢視你為什麼睡不好
藉以轉換生理的開關,讓大腦可以分泌睡眠荷爾蒙的褪黑激素,如此一來,便可以進入深層睡眠了。 ... 有壓力過多的傾向。也許是在不注意的情況下,累積了太多 ...
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