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深度睡眠 - 康健雜誌

健康的受試者如果在每一段深度睡眠中被叫醒，也同樣會出現典型的肌纖維痛症狀。 ... 要注意別睡超過20分鐘，否則大腦就會進入深度睡眠狀態，需要更多時間喚醒，這就是 ...

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