為什麼這篇小米深層睡眠鄉民發文收入到精華區：因為在小米深層睡眠這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者yousann (勿失信約)看板MobileComm標題[閒聊] 大家小米手環記錄的深眠時間都多...
小米深層睡眠 在 蕊秋 Instagram 的最佳解答
2021-04-19 05:40:07
#跟淺眠說掰掰 #酵力覺醒有酵芝麻素 【下單網址在最後一段唷】 往左滑有花絮照，先生說是人體壽司（？！ 我一直以來就是一個淺眠、不易入睡的人(｡ŏ﹏ŏ) 我的睡覺基本配備是:耳塞、眼罩、獨立筒床墊 只要有一點點聲音、光線、床震動，我就會立刻醒來，其實非常痛苦捏💦 比照我淺眠的狀況，超級羨慕躺下去...
我戴小米手環也一年多了(1代無心律版)
雖然剛開始買是想要紀錄每天走幾步
但現在最常用的功能反而是來電提醒和鬧鐘XD
這篇主要想問大家的手環記錄到的深眠時間大多是多長呢?
我每天大約睡6-7小時不等，但深眠時間幾乎都只有2小時左右，
最近更短，大約都只有一小時(囧)
然後大概幾個月才會出現一次3小時
不知道大家深眠時間都多長?
大家覺得準嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.124.221.133
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※ 編輯: yousann (59.124.221.133), 05/11/2017 09:11:32
推 info2000 : 根本沒辦法測量QAQ 05/11 09:19
推 neil22 : 1/3 左右 05/11 09:21
推 convergent : 平均2~2.5HR 05/11 09:26
推 zx09192939 : 也是上下2.5 05/11 09:29
→ miumiu1314 : 跟你差不多，但我還沒出現過3小時的。 05/11 09:32
推 hangtenboy : 我也是1/3左右，有時候睡比較少還可以快到1/2 05/11 09:34
推 v00001 : 我幾乎都只有一小時 05/11 09:37
推 Mazu323 : 我也都一小時而已 05/11 09:41
推 sjclivelo : 都睡8小 睡很爽都3小 平常都2小 睡不飽都1小以下 05/11 09:41
→ sjclivelo : 滿準的 05/11 09:41
→ yousann : 那大家會明明沒起來上廁所，卻有清醒的紀錄嗎? 05/11 09:44
→ yousann : 我都懷疑我會夢遊了XD 05/11 09:44
→ CHTWifiHinet: 我把小米手環壓在枕頭下一天 隔天它說我昨天深層睡 05/11 09:48
→ CHTWifiHinet: 眠20小時 05/11 09:48
推 TIPPK : 我都不到一小時，而且中間有清醒走路的紀錄 05/11 09:50
→ TIPPK : 有一次睡一睡，起來衣服還換成別件了 05/11 09:50
推 CHTWifiHinet: 樓上記得收驚 05/11 09:50
推 zx09192939 : 有醒就真的有紀錄，沒醒沒出現過橘條 很準 t大誇張 05/11 09:52
推 TIPPK : 而且那件衣服還是在四樓曬的，之後我就沒穿衣服睡 05/11 09:53
→ TIPPK : 覺了(？) 05/11 09:53
推 james732 : 有沒有覺得屁股痛痛的(?) 05/11 09:58
→ yousann : t大也太可怕XD 05/11 10:03
推 icelaw : 大家有沒有明明沒起來 卻發現看的到自己身體躺在床 05/11 10:18
→ icelaw : 上 家人在旁邊哭的記錄嗎？ 05/11 10:18
→ shinmori : 很少超過一小時 05/11 10:19
推 joe71 : 深眠都沒超過二小時半... 05/11 10:25
推 hangtenboy : CHTwifi大那應該是測到人沒脈搏了XDD 05/11 10:26
推 shinmori : 深淺眠紀錄不曉得有沒有準,但紀錄睡眠時間我是覺得 05/11 10:29
→ shinmori : 很準 05/11 10:29
推 p896060 : 晚上12點放在桌上沒戴去洗澡，然後大約1：30要睡覺 05/11 10:44
→ p896060 : 前戴上，隔天卻跟我說我昨天12點睡…… 05/11 10:44
→ p896060 : 覺得剛開始版本比較準的說 05/11 10:44
推 simpson083 : so.. 05/11 10:44
推 reeed0116 : 我幾乎沒超過2小時深層過，有時睡了7小時 深層說 05/11 10:48
推 kinmengon : 1~2多小時深眠是大部分人 到3小時更好我偶而極少次 05/11 10:49
→ reeed0116 : 只有不到1小時。我都懷疑是否該檢查有無睡眠障礙 05/11 10:49
推 kinmengon : 參考就好又不是極精準感應器 懷疑自己有睡眠障礙去 05/11 10:51
→ kinmengon : 睡眠中心排個診不就能確定了 05/11 10:51
推 Arietta : 我沒超過一小時過，還有睡5小時深眠只有15分鐘紀錄 05/11 11:08
推 bbbbbbbbbbbb: T大可能要辦2699壓驚一下 05/11 11:19
→ info2000 : yN.jpg 05/11 11:46
推 oldpighead : 我都在半小時以下 05/11 12:42
推 drcula : 一半以上超過3小時，也有4小時的記錄 05/11 13:16
推 kyo06 : 真的很擔心就去診所做睡眠檢測啊 05/11 14:33
推 henryyeh0731: 早期版本放桌上會知道你沒戴，越改偵測越不准 05/11 14:34
→ kyo06 : 這種幾百元等級的也不用期望它有這麼厲害能偵測深淺 05/11 14:34
→ kyo06 : 眠 05/11 14:34
→ kyo06 : 只要白天沒有精神不濟的狀況基本上不用太擔心吧 05/11 14:34
→ henryyeh0731: app反而越來越肥... 05/11 14:35
推 armani0617 : 很奇怪有光感了，竟然還會誤判是否有攜帶。 05/11 15:50
→ TIPPK : 我光感還沒有誤判過 是不是判定的沒開啟 05/11 16:03
→ TIPPK : 我的只要放在桌上一陣子，就會發出綠光 05/11 16:04
推 BookLA : 樓主睡眠算是很好喔！ 05/11 16:26
→ shinmori : 這開起來睡眠偵測會比較準，也沒想像中耗電，我11天 05/11 22:48
→ shinmori : 前充滿電，現在還有20% 05/11 22:48