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深層睡眠時間多久
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8個父母應該知道的嬰兒睡眠真相
瑪莎和我稱這為“軟綿綿的四肢”,是深層睡眠跡象,寶寶睡得較沉讓你可以把她放上床 ... 成人的睡眠周期(從淺眠到深眠,再回到淺眠)平均時間為90分鐘,嬰兒的周期較短, ...
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