你即將離開本站

並前往https://www.soonersikc.co/%E6%B7%B1%E6%B2%89%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E6%99%82%E9%96%93%E9%9C%80%E8%A6%81%E5%A4%9A%E4%B9%85/

深沉睡眠時間需要多久 - Soonerick

若以睡眠8小時來看，若深層睡眠的時間落在72至96分鐘都算正常。 人的夜間睡眠，一般分5到6個周而復始的周期，每個睡眠周期約60分鐘——90分鐘。 正常睡眠周期的前兩個 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「深層睡眠時間多久」的人也找了：

  1. 小米深層睡眠
    2.
  2. 如何增加深層睡眠時間
    3.
  3. 深層睡眠時間太短
    4.
  4. 深層睡眠3小時
    5.
  5. 深層睡眠法
    6.
  6. 深層睡眠過多
    7.
  7. 深層睡眠時間太久
    8.
  8. rem睡眠時間計算
    9.