你即將離開本站

並前往https://life.tw/?app=view&no=897099

深層睡眠多久才夠？ - LIFE生活網

然而，熟睡到底應該睡多久才是正常呢？吳家碩心理師表示，其實睡眠的比例會依照 ... 若以睡眠8小時來看，若深層睡眠的時間落在72至96分鐘都算正常。

確定！ 回上一頁

查詢 「深層睡眠時間多久」的人也找了：

  1. 小米深層睡眠
    2.
  2. 如何增加深層睡眠時間
    3.
  3. 深層睡眠時間太短
    4.
  4. 深層睡眠3小時
    5.
  5. 深層睡眠法
    6.
  6. 深層睡眠過多
    7.
  7. 深層睡眠時間太久
    8.
  8. rem睡眠時間計算
    9.