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深層睡眠時間多久
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睡覺都在作夢?熟睡90分鐘算正常 - 財訊
然而,熟睡到底應該睡多久才是正常呢?吳家碩心理師表示,其實睡眠的比例會依照 ... 若以睡眠8小時來看,若深層睡眠的時間落在72至96分鐘都算正常。
確定!
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