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睡眠時間表出爐：3歲~65歲，睡多久、怎麼睡 - 今天頭條

睡眠時間 表出爐：3歲~65歲，睡多久、怎麼睡，斯坦福教授告訴你 ... 其中，每減少5%的深度睡眠的時間，中老年人的早死率就會增加13%-17%。

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