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睡著後會發生什麼？為什麼睡好覺很重要？ - 席伊麗床墊Sealy

睡眠時大部分時間是處於非快速動眼期，我們在這段時間進入深層睡眠。 ... 睡眠不足會降低我們溝通與社交互動的能力，影響我們辨識重要的社交線索及處理情緒訊息。

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